- Un tercio de los españoles sufrirá estrés después de las vacaciones de verano
- La Asociación de los Pueblos más Bonitos de España, con 57 municipios en su red, propone alternativas para vencer este fenómeno tan propio del mes de septiembre
- Esta Asociación trabaja para preservar el patrimonio rural español y lucha contra la despoblación rural en nuestro país
Madrid, septiembre 2017.– Uno de cada tres españoles sufre estrés postvacacional al regresar a la rutina tras su periodo estival de descanso, una sensación que, según los estudios más recientes, puede llegar a alargarse hasta un mes. Este fenómeno psico-emocional suele manifestarse mediante fatiga, falta de concentración, irascibilidad, insomnio y una sensación de vacío y de falta de ilusión. La Asociación de los Pueblos más Bonitos de España explica por qué resulta beneficioso programar una escapada a alguno de los 57 municipios que conforman su red para paliar este malestar.
Esta Asociación, que trabaja para promover el patrimonio rural y lucha contra la desertificación de los pueblos, etiqueta bajo su marca de calidad algunas de las joyas rurales más emblemáticas del territorio español. Con pueblos repartidos por todo el país, presentes en casi todas las Comunidades Autónomas, sus municipios ofrecen una oportunidad dorada a poca distancia de casa para desconectar de la vida urbana del modo más natural. Vegetados paisajes rurales, miradores de aves autóctonas, altas cascadas o escondidos caminos serranos son solo algunas de las riquezas que pueden encontrarse en estos 57 pueblos, algunos de ellos ya declarados Patrimonio de la Humanidad por la Unesco.
El entorno, por tanto, resulta idóneo para luchar contra este incómodo periodo de readaptación a las rutinas laborales, que azota a los trabajadores especialmente durante este mes. Según el presidente de la Asociación, Francisco Mestre, no siempre sabemos valorar las enormes posibilidades de turismo rural que puede ofrecer España, país cuyo grado de ocupación de establecimientos rurales es solo del 18%.
La oportunidad de desconectar de la rutina, la emoción por descubrir algo nuevo, la conexión con la naturaleza y la posibilidad de realizar actividades listadas por los psicólogos como anti-estrés son solo algunas de las razones han llevado al convencimiento de la Asociación de que una escapada a estos pueblos ayudaría al trabajador a readaptarse a sus hábitos laborales.
Las actividades que pueden realizarse en ellos son muchas y variadas, como el senderismo, las excursiones en familia aprovechando las últimas semanas de altas temperaturas o las rutas gastronómicas para descubrir los productos artesanos más tradicionales. Los pueblos y sus alrededores constituirán el escenario perfecto para practicar yoga o meditación, producir endorfinas a través del deporte o para dedicarnos un tiempo a nosotros mismos leyendo un libro al atardecer en un tranquilo entorno rural.
Además, el calendario de estos Pueblos más Bonitos es repleto, rico y variado durante septiembre, mes en el que se celebran diferentes festividades tradicionales, fiestas medievales y ferias de agricultura en localidades de la red como Trujillo (Cáceres), Cantavieja (Teruel), Villanueva de los Infantes (Ciudad Real), Frías (Burgos), Tejeda (Las Palmas), Lastres (Asturias), Morella (Castellón), Ujué (Navarra), Urueña (Valladolid), Albarracín (Teruel), Aínsa (Huesca) o Puebla de Sanabria (Zamora), por citar solo algunos ejemplos.
En la red, es posible encontrar una propuesta anti-estrés idónea para cada tipo de viajero. Quienes busquen relajación, calma y descanso para olvidar la vuelta a la agitada actividad laboral, puede visitar balnearios como el de Liérganes (Cantabria), cuyas aguas de Fuente Santa tienen propiedades relajantes y curativas. El viajero cultural podrá experimentar el placer de ver una pieza de teatro clásica en la impresionante Corral de Comedias del siglo XVII de Almagro (Ciudad Real). Los amantes del buen comer podrán programar una escapada a la Feria del queso Villa de Zuheros, en Córdoba, mientras que quienes quieran liberar adrenalina para luchar contra el estrés podrán pasar una tarde de rafting por el Cañón del Río Lobos, en los alrededores de la segoviana Pedraza.
Las próximas semanas, los pueblos ofrecen en su agenda actividades tan completas como visitas teatralizadas para rememorar su más oscuro pasado, exposiciones de bicicletas históricas, talleres sobre producción ecológica, conciertos de rock en impresionantes castillos medievales, romerías para revivir oficios tradicionales, noches flamencas, tirolinas o campeonatos de juegos de gran tradición regional, como el Guiñote.
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