«Tengo una teoría. La mayoría de frases de marketing no sirven de nada, y la mayoría las repite sin saber el motivo por el cual las repite. Supongo que debe ser para sentirse aceptados o para hacerse los interesantes o qué sé yo.
Mi teoría, es que la mayoría dice las cosas porque las dice la mayoría. No porque las haya interiorizado. De eso hablo, de cómo interiorizar lo que merece la pena»
Catalina Hoffmann
Salud y Bienestar, habilidades de dirección.
Poner foco de forma creativa
El estrés y la ansiedad tienen solución
Escritora, conferenciante y divulgadora, es titulada por el Programa de Desarrollo Directivo de IESE Business School de la Universidad de Navarra y diplomada en Terapia Ocupacional. Catalina lleva más de 20 años revolucionando el concepto del cuidado del cerebro.
Creadora del Método Hoffmann, un tratamiento terapéutico específico con beneficios físicos, cognitivos y sociales, el Método Hoffmann se encuentra desde 2010 como caso de estudio dentro del curso ‘Innovation in Health Care’ (Harvard Business School). Catalina ha acudido varios años a la ciudad de Boston para impartir una Conferencia Magistral a los alumnos de la universidad por la importancia del Método Hoffmann a la hora de aprender a cuidar nuestro cerebro.
Creadora también del Método de entrenamiento mental “Neurofitness”, Catalina nos ayuda a tener un cerebro muchísimo más ágil, más eficiente, sentirnos más activos, más concentrados, reducir nuestra frustración, elevar la autoestima y mejorar la conectividad neuronal y la activación de nuevos núcleos neuronales.
Incluida en la lista de las 25 mujeres más influyentes de España 2020, 2021 y 2022, es Premio Princesa de Girona al Emprendedor del año 2013, es terapeuta ocupacional y especialista en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral.
Ha desarrollado su propia plataforma de formación en su página web www.catalinahoffmann.com, y en su Club Neurofitness ya son más de 12.000 personas en todo el mundo las que cada día entrenan su cerebro con sus técnicas.
En sus redes sociales tiene más de trescientos cincuenta mil seguidores y también es creadora de más de doce discos de música binaural para el cerebro, tiene su propio podcast “tu cerebro si importa”, y crea meditaciones para el silencio neuronal.
Es autora de cerca de 10 libros dedicados al cuidado de nuestro cerebro, como:
Y muy recientemente ha publicado la Trilogía Neurofitness, que reúnen todas las claves y herramientas para cuidar nuestro cerebro.
Su pasión es mostrarle al mundo que aprender a cuidar nuestro cerebro es posible y que el cerebro tiene muchísimas más capacidades y posibilidades de lo que nosotros creemos.
«Nuestro cerebro genera setenta mil pensamientos al día, y el 70 % son negativos. Pensamientos negativos que consumen mucha energía, cansan el cerebro y el cuerpo, y que se pueden reducir con las podas neuronales artificiales.»
«Hay muchos mitos respecto a nuestro potencial mental. El cerebro se puede entrenar y lo más importante, a cualquier edad. Así que ya no hay excusa para ponerte manos a la obra.»
Agencia de comunicación y estudio de diseño, que realiza campañas de comunicación, redacción de reportajes y artículos para blog, generación de entrevistas y gestión de relaciones con los medios, ofreciendo además un abanico de servicios en diseño gráfico (creación de logos, catálogos corporativos, packaging o motion graphics), así como en diseño, desarrollo y posicionamiento de páginas web.
