- Esta herramienta ofrece un enfoque personalizado para cada usuario, adaptándose a sus necesidades individuales y brindando seguimiento de progreso.
- El 31 de mayo de 2024, coincidiendo con el Día Mundial del Tabaco, estará disponible esta aplicación en cualquier dispositivo móvil.
ICAPEM, la Asociación para la Investigación del Cáncer de Pulmón en Mujeres, ha lanzado oficialmente EXMoker, una innovadora aplicación diseñada para ayudar a los jóvenes a liberarse del tabaco y mejorar significativamente su calidad de vida. Desarrollada en colaboración con AstraZeneca, EXMoker ofrece un enfoque personalizado y efectivo para todos aquellos que desean dejar de fumar.
La Doctora Dolores Isla, Presidenta de ICAPEM afirma: nuestra asociación trabaja en la prevención del cáncer de pulmón y por eso ha creado una herramienta que sea útil sobre todo entre la población joven, la cual es muy vulnerable a esta adicción.
Datos Alarmantes sobre el Tabaquismo
Según la Encuesta Europea de Salud en España del año 2020, el 16,4% de las mujeres y el 23,3% de los hombres fuman a diario. Aproximadamente, 780 millones de personas en todo el mundo quieren dejar el tabaco, pero solo el 30% de ellas tienen acceso a las herramientas necesarias para intentarlo. La mayoría de las personas que fuman comienzan en la adolescencia, una edad crítica donde es más fácil desarrollar dependencia a la nicotina y enfrentar problemas para dejarla. La exposición de los jóvenes a la nicotina es especialmente preocupante ya que puede afectar su desarrollo neurológico.
El Doctor Jesús Corral, Oncólogo médico en el Hospital Universitario de Jerez, os anima a dejar de fumar a través de esta aplicación ante los datos alarmantes de tabaquismo en población joven.
Un Enfoque Dirigido a los Jóvenes
Para reducir el número de fumadores y potenciales fumadores de tabaco y vapeadores, ICAPEM se enfoca en el target más sensible: los jóvenes. EXMoker llegará a ellos a través de herramientas y contenidos digitales que consumen a diario, como juegos, vídeos y testimonios de personas conocidas con las que se identifican (deportistas, cantantes, influencers).
La Doctora Berta Hernández, Oncóloga médica del Hospital Universitario La Princesa de Madrid, indica: se trata de una aplicación de un diseño atractivo y un contenido especialmente adaptado a la población joven, a la que se dirige.
Características de EXMoker
La aplicación EXMoker es una solución integral que combina incentivos, información científica y muchas otras herramientas para ayudar a los usuarios a dejar de fumar. Algunas de sus funcionalidades destacadas incluyen:
- Registro: Recopila información personal relevante, como edad, peso, hábitos de fumar y factores que pueden ayudar a distraer cuando surgen ganas de fumar.
- Botón SOS: Ofrece ayuda urgente cuando el usuario tiene ganas de fumar, proporcionando actividades físicas, llamadas de apoyo, ejercicios de relajación y juegos para distraerse.
- Ciencia y Salud: Expertos en ciencia presentan en vídeos cortos los efectos del tabaquismo en distintos niveles: cardiovascular, dermatológico, salud bucodental, neuropediatría y estética.
- Confesionario: Espacio donde los usuarios pueden expresarse libremente y compartir sus sentimientos y experiencias durante el proceso de dejar de fumar.
- Alimentación: Videos de expertos que ayudan a cambiar los hábitos alimenticios, ofreciendo recetas saludables y tips en alimentación.
- Ejercicio Físico: Ejercicios que ayudan a reducir la ansiedad, mejorar la capacidad pulmonar y fortalecer el cuerpo.
- Gamificación: Juegos para distraer la mente durante los momentos de ansiedad y recompensas con medallas por hitos conseguidos.
- Hoja de Ruta: Proporciona un plan continuo de seis meses con herramientas motivacionales para mantener el compromiso del usuario.
La Doctora Isabel Nerín, Neumóloga y Psicóloga en la Universidad de Zaragoza indica: Se trata de una app personalizada al proceso cronológico de dejar de fumar .
Un Futuro Libre de Tabaco
Con el lanzamiento de EXMoker, ICAPEM y AstraZéneca esperan transformar la vida de muchas personas, ayudándolas a liberarse del tabaco y adoptar hábitos más saludables. Esta herramienta no solo mejorará la salud individual de los usuarios, sino también reducirá significativamente la carga del tabaquismo en la sociedad.
ICAPEM invita a todos aquellos que deseen dejar de fumar a unirse a esta iniciativa y a descubrir cómo EXMoker puede ayudarles a transformar sus vidas y a liberarse del tabaco de una vez por todas.
